Trainingsaufbau in der VP2
12/04/2008
Die kommenden drei Wochen stellen die finale Phase vor der anschließenden Wettkampfperiode dar. Es gilt hier nochmals einen großen Belastungsumfang in allen drei Disziplinen (insb. am Wochenende) zu absolvieren. Dies ist in der Wettkampfperiode nicht mehr möglich, da an vielen Wochenenden Wettkämpfe sind und wir damit mehr Zeit zur Regeneration benötigen.
Mehr dazu am Beispiel des Trainingsaufbaus der Jugend B unter „Trainingsnews“.
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