Neustart ins Breitensport-Lauftraining – nun donnerstags am Trainingsbad
13/11/2019
Nach einer hoffentlich erholsamen Saisonpause beginnen wir morgen (Donnerstag) Abend wieder mit dem wöchentlichen Lauftraining der Breitensportgruppe. Treffpunkt ist am Trainingsbad um 18:15 Uhr. Wir laufen etwa eine Stunde, sodass im Anschluss noch das Donnerstag-Schwimmtraining besucht werden kann.
Wir werden den Formneuaufbau zunächst mit viel Lauftechnik gestalten, bevor über den Winter erst die Umfänge und später die Intensität gesteigert wird, um gut gewappnet die Saison 2020 bestreiten zu können.
Kommt zahlreich, dann macht es allen noch mehr Spaß!
Diesen Beitrag teilen …
