Nach dem gestrigen Laktattest liegt heute das Freiwassertraining mit Nicole an, die noch ein paar Worte zum Neoschwimmen sagen wird.
Treffpunkt ist deshalb schon um 17.15 Uhr am Eingang von der Insel (nicht auf der Weise). Bitte bringt dazu Neo und Vaseline mit.
Am Montag, dem 20.06.05 findet als Vorbereitung zur Hessischen Meisterschaft in Fritzlar ein Koppeltraining auf der Radrennbahn statt.
Hier der Trainingsplan Sommer 2005 [PDF Datei] zum Download
